睡觉是我们人类一生，花费时间最多的一项工作，基本上我们的一生大部分时间都是在睡觉，想要快如入睡，就要有一个舒适的睡姿。侧卧式和仰卧式的睡姿都能够让我们快速的入睡，如果你选择仰卧式的话，身体会比较的放松，而侧卧式的话可能会对脏器产生压迫，时间长了之后还是对身体不好的，其实只要你的身体处于一个放松的状态，你什么样的睡姿都能够快速的入睡。当然每个人喜欢的睡姿是不一样，如果你让他换一个睡姿的话，可能就会睡不着了，这都是因人而异的。