现在其实有很多的昆虫都是非常有营养的，它们虽然说是虫类，但是营养价值绝对不比那些肉要低，它们的体内含有很多丰富的营养物质，吃了之后对身体是非常好的。

比如说瞎撞子，就是一种虫类，很多人见到都会害怕，但是它确实是可以吃的一种虫，而且营养价值也是非常高的，瞎撞子的肉质非常好，而且也是非常的具有营养，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机物质以及各种的盐、铁、钙等物质，对人体有很多的好处，所以说看似很小的东西其实是很好的。